TAHUKAH ANDA BAHWA MANFAAT VITAMIN A TERNYATA BUKAN HANYA UNTUK MATA SAJA LOH???

Mungkin yang banyak orang tahu bahwa vitamin A hanya berguna untuk kesehatan mata saja. Namun tahukah anda jika vitamin A tak hanya untuk menjaga mata tetap sehat. Ternyata masih banyak loh manfaat vitamin A lainnya. Vitamin A selain berfungsi untuk kesehatan mata, vitamin A juga diperlukan untuk menjaga daya tahan tubuh kita agar kita tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam peyakit.

MANFAAT VITAMIN A

MANFAAT VITAMIN A

Ada dua jenis vitamin A, yang pertama yakni Beta Karoten yang berasal dari tumbuh- tumbuhan. Dan juga Retinoid yang berasal dari hewan. Begitu pentingnya vitamin A bagi tubuh sehingga kita disarankan untuk rutin mengkonsumsi vitamin A, agar kebutuhan vitamin A bagi tubuh selalu terlindungi. Sebetulnya apa saja sih manfaat vitamin A itu? Nah kita simak yuk informasinya berikut ini:

  • Manfaat Vitamin A Untuk Kesehatan Mata

Manfaat vitamin A yang sudah kita tahu adalah untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan retinoid dalam vitamin A berfungsi untuk membuat mata jernih, sehingga penglihatan menjadi tajam. Mengkonsumsi vitamin A diperlukan untuk menyembuhkan mata minus. Jadi jika anda ingin mata minus anda sembuh, maka rajinlah mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A.

  • Manfaat Vitamin A Untuk Kesuburan Pria

Manfaat vitamin A selain untuk menjaga kesehatan mata berfungsi untuk menjaga kesuburan pada pria. Vitamin A diperlukan untuk membuat produksi kualitasnya lebih baik. Kualitas sperma yang baik akan membuat pria menjadi subur.

  • Manfaat Vitamin A Sebagai Antiosidan

          Bukan vitamin C saja yang mengandung antioksidan, ternyata vitamin A juga mengandung vitamin A. Antioksidan ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas sebagai penyebab berbagai macam penyakit. anti oksidan ini juga berfungsi untuk membunuh partikel beracun yang dapat membahayakan tubuh.

  • Manfaat Vitamin A Sebagai Pencegah Kanker

          Siapa yang sangka jika manfaat vitamin A ternyata dapat mencegah kanker. Kita tahu bahwa kanker merupakan penyakit yang berbahaya dan dapat menyebabkan kematian. Untuk itu melakukan pencegahan terhadap kanker wajib kita lakukan. Salah satu cara untuk mencegah kanker adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A. kandungan nutrisi yang terdapat dalam vitamin A mampu untuk menekan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

  • Manfaat Vitamin A Untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat

          Memiliki tubuh yang sehat adalah harapan semua orang. sehat memang mahal harganya dan sehat tak dapat dibeli dengan uang. Untuk itu menjaga tubuh tetap sehat itu perlu. Salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat adalah dengan rutin mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A. Nutrisi yang terdapat dalam vitamin A berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab berbagai macam penyakit.

  • Manfaat Vitamin A Untuk Ibu Hamil

          Ibu hamil disarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A. Vitamin A diperlukan untuk melindungi dinding plasenta pada ibu hamil. Dinding plasenta rentan akan kuman dan bakteri, sehinga diperlukan perlindungan agar tidak timbul penyakit atau peradangan pada dinding plasenta. Jika dinding plasenta mengalami masalah maka akan berefek buruk pada kesehatan bayi yang sedang dikandung. Vitamin A juga berfungsi untuk mempersepat penyembuhan luka pasca melahirkan. Manfaat vitamin A juga dapat dirasakan oleh bayi dalam kandungan. Vitamin A berfungsi untuk memperkuat embrio dalam kandungan, serta menjaga pertumbuhan organ-organ pada janin.

  • Manfaat Vitamin A Untuk Memperkuat Rambut Dan Kuku

          Manfaat vitamin A yang selanjutnya adalah untuk memeprkuat rambut dan juga kuku. Vitamin A bermanfaat untuk memperkuat rambut dan kuku agar tidak rapuh dan tak mudah patah. Bagi anda yang mempunyai rambut yang mudah rontok, jangan keburu mengobatinya dengan obat kimia. Cobalah untuk rutin mengkonsumsi vitamin A agar rambut kuat dan tak rontok.

  • Manfaat Vitamin A Untuk Sistem Pencernaan

          Manfaat vitamin A juga dapat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Vitamin A bermanfaat untuk menjaga lambung tetap sehat serta melindungi dinding lambung agar tidak terjadi peradangan atau luka. Vitamin A juga berperan untuk melancarkan buang air kecil serta untuk memperkuat kantong kemih.

  • Manfaat Vitamin A Untuk Mencegah Kulit Kering

          Bagi anda yang memiliki kulit kering, cobalah untk rutin mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A. Nutrisi yang terdapat dalam vitamin A mampu untuk mejaga kulit tetap lembab serta tak bersisik.

Vitamin A diperlukan untuk bukan hanya untuk kesehatan mata saja, namun vitamin A juga diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh serta untuk mencegah berbagai macam penyakit. khususnya untuk ibu hamil, memang disarankan banyak mengkonsumsi vitamin A untuk kesehatan ibu dan bayinya.

Nah itulah tadi informasi tentang manfaat vitamin A. Sekian dulu artikel kali ini, semoga bermanfaat untuk anda.

Add Comment