Manfaat Kentang Untuk Wajah Beserta Efek Sampingnya

Manfaat Kentang Untuk Wajah – memiliki tubuh yang kuat dan sehat pasti menjadi impian banyak orang, semua itu dapat dicapai dengan pola hidup dan pola makan yang terjaga sehingga tak hanya menjadi sebuah impian saja. Namun bagaimana jika tidak dapat mengonsumsi makanan yang bermacam-macam setiap hari? Tak perlu khawatir karena terdapat jenis sayuran yang memiliki kandungan gizi cukup lengkap yaitu kentang. Kentang tergolong dalam tanaman pendek tak berkayu atau sejenis umbi-umbian, asal tanaman ini diperkirakan dari kawasan Amerika bagian selatan terutama negara-negara seperti Meksiko, Chili dan Peru kemudian dibawa oleh orang-orang Portugis dan Spanyol ke daratan Eropa hingga akhirnya menyebar ke seluruh dunia.

Masker Kentang

Bagi beberapa negara maju di Eropa kentang dimanfaatkan sebagai salah satu makanan pokok penghasil karbohidrat selain roti sedangkan di Indonesia sendiri kentang masih diolah dan dianggap sebagai sayuran. Termasuk dalam kelompok tanaman herba (jenis tanaman pendek yang tak berkayu) kentang dapat tumbuh di daerah beriklim tropis seperti di Indonesia ini dan dapat tumbuh dengan sangat baik di daerah dataran tinggi oleh karena itu kentang yang berasal dari daerah-daerah berdataran tinggi biasanya memiliki kualitas yang bagus. Dalam peredarannya di masyarakat kentang dibedakan berdasarkan ukuran yang mempengaruhi kualitas hingga menjadi dalam 4 kelompok yaitu kualitas A yang paling bagus hingga kualitas D

 

Kandungan Dan Manfaat Kentang Untuk Kesehatan

 

Tak heran jika kentang termasuk dalam kategori sayuran super di Indonesia serta menjadi makanan pokok favorit di beberapa negara eropa karena di dalam kentang terkandung berbagai jenis vitaminyang cukup banyak seperti vitamin A yang dikenal bagus untuk menjaga kesehatan mata, vitamin B kompleks yang bagus untuk metabolisme dan pembentukan darah serta vitamin C yang dapat menetralkan radikal bebas serta berperan penting dalam produksi kolagen yang baik untuk untuk kulit dan tulang

Tak hanya vitamin kentang juga mengandung berbagai jenis mineral yang cukup komplit seperti kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang dan gigi, zat besi untuk pembentukan sel darah, ion potassium yang berguna menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan fosfor. Selain itu kentang juga mengandung protein, lemak, kalori, asam folat dan solanin yang berperan sebagai anti jamur, anti kejang dan pestisidal kemudian karotenoid dan polifenol yang dapat berguna untuk kesehatan mata juga dapat bereperan sebagai antioksidan.

Namun walaupun demikian jika segala sesuatu dikonsumsi secara berlebihan maka pasti akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan termasuk kentang karena di dalam kentang terdapat glikoalkaloid. Zat ini pada dasarnya tidak terdapat pada kentang namun dapat terbentuk jika kentang terpapar cahaya yang dapat memberikan efek sakit kepala, tenggorokan terbakar, paralisis dan demam. Oleh karena itu jika membeli kentang sebaiknya segera diolah atau disimpan di ruangan gelap serta jangan sekali-kali mengonsumsi kentang yang memiliki kulit kehijau-hijauan seperti berlumut

Manfaat Kentang Untuk Kecantikan Dan Kulit Wajah

  1. Menghilangkan mata panda

Mata panda merupakan salah satu masalah kulit wajah akibat kurang tidur yang menyebabkan mata terlalu lelah atau diakibatkan faktor lainnya. Masker yang terbuat dari kentang dapat berguna untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar area mata tersebut dengan kandungan vitamin B kompleksnya.

  1. Membersihkan kulit wajah

Kentang juga mampu mengangkat sel kulit yang mati kemudian membersihkan berbagai noda dan flek hitam serta mempercepat proses peremajaan pada kulit wajah sehingga dapat membuat wajah nampak lebih putih dan bersih.

  1. Mengurangi tanda penuaan

Kentang memiliki sifat anti aging atau anti penuaan oleh karena itu menggunakan kentang sebagai masker wajah dengan kandungan vitamin E yang dimilikinya mampu mengurangi tanda-tanda penuaan yang muncul terlalu cepat pada seseorang seperti keriput dan garis halus

  1. Mendinginkan dan melembabkan kulit wajah

Bagi anda yang memiliki kulit kering dan kusam maka masker kentang dapat menjadi solusi alternatif karena kentang memiliki sifat mendinginkan atau melembabkan kulit sehingga waja terhindar kulit kering dan kusam.

  1. Manfaat Kentang Untuk Wajah Beserta Efek Sampingnya

Kentang tergolong sebagai sumber antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh dari infeksi virus, bakteri atau radikal bebas sehingga sangat membantu untuk melindungi kulit dari berbagai polusi, radikal bebas hingga zat pemicu timbulnya kanker kulit

  1. Menyembuhkan sembab

Sembab merupakan keadaan di mata kantung mata membesar dan hampir mirip seperti mata panda, di dalam kentang terdapat suatu zat yang disebut catecholase yang dapat mengecilkan bahkan mengurangi bahkan menghilangkan mata sembab apabila digunakan secara teratur.

  1. Mampu memudarkan dan menghilangkan jerawat

Tak dapat dipungkiri jika kentang tergolong sebagai sayuran super karena selain menyehatkan juga membuat kulit lebih cantik dengan memudarkan dan menghilangkan jerawat. Untuk menghilangkan jerawat terdapat dua cara yaitu menerapkannya sebagai masker atau mengonsumsinya sebagai minuman atau jus

Add Comment