Manfaat Daun Seri Tanaman Pasaran Dengan Khasiat Unggulan

Manfaat Daun Seri – Pasti bagi kalian yang berada di suatu daerah tertentu tak mengetahui apa yang dimaksud dengan buah seri atau daun seri namun bagi kalian yang berada di daerah tertentu pasti mengetahui apa yang dimaksud buah seri. Buah ini memang memiliki sebutan yang begitu banyak baik di Indonesia maupun di luar negri. Di Indonesia sendiri buah ini memiliki nama lain ceri, keres kersen, talok dan baleci di daerah madura. Pasti tahukan sekarang apa yang dimaksud dengan buah seri atau daun seri.

Manfaat Daun Seri

Buah berbentuk bulat berukuran kecil ini dapat tumbuh di berbagai tempat mulai dari pekarangan rumah, ladang, hingga di tepi sawah. memiliki rasa manis yang enak buah kecil ini sering menjadi sasaran terutama bagi anak-anak kecil yang sedang bermain. Buah yang memiliki warna merah ketika matang dan berwarna hijau ketika masih mentah ini ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Tak hanya buahnya saja daunnya pun juga bisa berguna untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit seperti asam urat. Ingin tahu lebih lanjut apa saja manfaat daun seri dan buah seri untuk kesehatan? Simak terus ulasannya berikut ini.

 

Kandungan Daun Seeri Yang Berguna Untuk Kesehatan

 

Sebagai buah pasaran yang dapat tumbuh di sembarang tempat ternyata buah ini tidak memiliki kandungan yang sembarangan. Bahkan buah seri atau daun seri ini memiliki berbagai jenis vitamin dan mineral yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh seseorang. Untuk mengetahui secara lebih lengkap mengenai apa saja kandungan yang terdapat di dalam buah atau daun seri ini, berikut informasi nilai gizi yang terkandung dalam setiap 100 gram buah seri yang dilansir dari permathic

 

Air seskitar 77,8 gr                                           protein sekitar 0,3 gr

Lemak sekitar 1,5 gr                                        karbohidrat sekitar 17,9 gr

Serat sekitar 4,6 gr                                           abu sekita 1,14 gr

Kalsium sekitar 124,6 mg                               fosfor sekitar 84 mg

Zat besi sekitar 1,18 mg                                 karoten sekitar 0,01 gr

Tianin sekitar 0,06 gr                                       riboflavin sekitar 0,03 gr

Niacin sekitar 0,5 gr                                         vitamin c sekitar 80,5 mg

Energi sekitar 380 kj

 

3 Manfaat Utama Daun Seri Bagi Kesehatan Tubuh

 

  1. Daun seri berguna untuk mengatasi masalah asam urat

Salah satu manfaat yang tak terduga dari daun seri ini ialah kemampuannya yang bisa membanu mengatasi asam urat. Asam urat meruakan salah satu penyakit yang sangat menyiksa karena jika asam urat mulai kambuh maka kaki akan terasa nyeri, sakit dan linu. Asam urat ini dapat menyerang siapa saja terutama seseorang yang telah memiliki riwayat penyakit yang dapat memicu timbulnya komplikasi seperti diabetes. Di dalam daun seri ini terdapat suatu zat anthocyanin yang berguna untuk mengurangi penumpukan asam urat serta mengurangi rasa nyeri pada sendi akibat gejala asam urat

 

  1. Daun seri berguna sebagai antioksidan

Daun sesri juga mengandung beberapa jenis antioksidan seperti flavonoid. Senyawa antiosidan ini berguna untuk menangkal berbagai jenis radikal bebas yang ada di udara agar tubuh terbebas dari berbagai jenis racun sepeerti toksin, polusi dan zat karsinogen yang bisa memicu tumbuhnya sel kanker.

 

  1. Daun seri berguna sebagai antiseptik

Selain bersifat antioksidan ternyata buah seri ini juga memiliki sifat anti bakteri atau anti septik yang cukup kuat. Anti bakteri atau anti septik tersebut berguna untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab penyakit.

 

Sebenarnya tak hanya itu karena selain tiga manfaat utama di atas daun seri masih memiliki manfaat lainnya yaitu

 

  1. Daun seri dan buah seri dapat membuat tidur meningkatkan kualitas tidur

Seseorang yang sulit tidur atau sring terbangun di malam hari merupakan salah satu tanda bahwa kualitas tidur yang anda miliki tidaklah terlalu baik. Kualitas tidur yang kurang baik tersebut dapat berpengaruh pada stamina ketika beraktivitas di siang hari. Cara yang cukup mudah untuk mengatasi masalah tidur yaitu dengan mengonsumsi buah seri. Dengan kandungan melantonin yang terdapat di dalam buah seri akan meningkatkan kualitas tidur anda di malam hari sehingga ketika bangun di pagi hari merasa lebih segar dan bugar.

 

  1. Daun seri atau buah seri dapat membuat kulit menjadi lebih halus

Selain itu buah seri ini juga berguna dalam bidang kecantikan karena  di dalam buah seri terdapat setidaknya 17 jenis senyawa antioksidan yang mampu mengatasi masalah kulit seperti noda dan jerawat. Dengan terbebasnya kuit dari noda dan jerawat maka klit akan lebih halus, lembut dan sehat.

 

  1. Daun seri atau buah seri dapat meningkatkan gairah

Memiliki gairah hidup atau gairah terhadap pasangan yang rendah dapat menyebabkan kurang harmonisnya suatu hubungan dalam berumah tangga. Untuk itu manfaat daun seri atau buah seri yang terakhir ialah mampu meningkatkan gairah baik bagi wanita maupun bagi pria.

Add Comment