Manfaat vitamin C
Manfaat vitamin C

11 MANFAAT VITAMIN C BAGI TUBUH

Posted on

Vitamin C merupakan salah satu dari banyak vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin C mempunyai peran penting untuk kesehatan kita. Vitamin C banyak kita temukan pada buah, sayur, dan juga jenis makanan lainnya. Mungkin yang banyak orang tahu manfaat vitamin C adalah untuk mencegah sariawan dan penyakit mulut lainnya. Namun tahukah anda jika manfaat vitamin C ternyata juga dapat membuat kulit kita menajdi putih. Jadi jangan heran jika sekarang banyak orang yang melakukan suntik vitamin C dengan harga yang tak murah hanya untuk mendapatkan kulit yang putih bersinar. Bukan hanya itu saja loh manfaat vitamin C, masih banyak lagi manfaat vitamin C lainnya. Nah pada artikel kali ini saya akan membagikan kepada anda tentang manfaat vitamin C. Berikut ini mari kita simak informasi selengkapnya:

Manfaat vitamin C
Manfaat vitamin C
  • Manfaat Vitamin C Untuk Membuat Kulit Menjadi Putih

Manfaat vitamin C yang sudah banyak orang tahu adalah untuk membuat kulit menjadi putih dan bersih. Banyak produk pemutih yang beredar dipasaran yang menggunakan sumber vitamin C seperti lemon sebagai bahan dasarnya. Selain itu jangan heran jika sekarang lagi booming yang namanya suntik vitamin C. suntik vitamin C dilakukan untuk mendapatkan kulit putih. Vitamin C berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan memabantu regenerasi sel kulit baru dengan cepat sehingga kulit terhindar dari kekusaman dan kulit hitam.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Mencegah Kanker

Kita tahu bahwa vitamin C banyak mengandung antioksidan. Nah antioksidan ini befungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Kaner memang belum ada obatnya. Untuk itu kita hanya bisa mencegahnya agarkita tisak sampai terkena kanker. Nah salah satu cara untuk mencegahnya adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung vitamin C. vitamin C merupakan jenis vitamin yang dapat membunuh kuman dan bakteri penyebab kanker serta menekan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Mencegah Panas Dalam

Sudah bukan rahasia lagi jika salah satu manfaat vitamin C adalah untuk mencegah penyakit panas dalam, seperti sariawan, bibir pecah-pecah, dan gusi berdarah. Orang yang terkena panas dalam disarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung vitamin C.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Mencegah Bau Mulut

Bau mulut memang sepele tapi efeknya bisa luar biasa bagi orang lain. Apalagi bagi anda yang sering berkomunikasi dengan banyak orang, bau mulut tak boleh dianggap sepele. Bau mulut diakibatkan oleh berkembangnya bakteri atau kuman dalam mulut yang kurang dijaga kebersihannya. Dengan bantuan vitamin C kuman dan bakteri itu dapat dibersihkan sehingga akan terhindar dari bau mulut. Karena vitamin C bersifat anti bakterial yang dapat membunuh bakteri dan kuman dalam mulut.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Mencegah Menjaga Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat vitamin C adalah untuk menjaga tubuh tetap sehat. Vitamin C berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab berbagai macam penyakit. vitamin C juga berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang membawa banyak bibit penyakit.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat vitamin C yang lainnya adalah untuk merunkan tekanan darah serta menormalkan tekanan darah. Bagi anda yang sedang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi memang disarankan untuk banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Menurunkan Berat Badan

Manfaat vitamin C yang dirasakan oleh banyak orang yang mempunyai berat badan berlebih adalah dapat menurunkan berat badan mereka. Vitamin C terbukti dapat membakar lemak dalam tubuh. Para dokter pakar gizi juga menyarankan agar makanan yang mengandung vitamin C dimasukkan sebagai menu utama untuk diet.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Meredakan Stress

Bagi anda yang sedang dilanda stress, vitamin C adalah obatnya. Vitamin C berfungsi untuk mengurangi hormon kortisol sebagai hormon penyebab stress. Bagi anda yang sedang stress cobalah konsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin C dan buktikan manfaat vitamin C nya.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Mencegah Katarak

Vitamin C mempunyai peran penting dalam mecegah terjadinya penyakit katarak. Vitamin C bermanfaat untuk melancarkan aliran darah ke mata sehingga mata menjadi sehat.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Memperbaiki Tekstur Kulit

 Vitamin C merupakan jenis vitamin yang dapat memperbaiki tektur kulit. Vitamin C berfungsi untuk memproduksi kolagen. Kolagen ii diperlukan untuk membuat tektur kulit agar tidak kering dan kasar.

  • Manfaat Vitamin C Untuk Mencegah Rambut Rontok

Bagi anda yang memiliki rambut rontok, cobalah untuk banyak mengkonsumsi vitamin C. Vitamin C ini berfungsi untuk memperkuat akar rambut sehingg tak mudah rontok.

Nah itulah tadi informasi tentang manfaat Vitamin C. semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *